ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ HEALTHY MOCKTAILS

Μπορείς να απολαύσεις cocktails χωρίς να “χρεωθείς” έξτρα θερμίδες και αλκοόλ
aguafresca_web1

Ο ζεστός καιρό σε προκαλεί να πιεις, ειδικά το βράδυ, κάτι ενδιαφέρον γευστικά, το οποίο συχνά περιλαμβάνει αλκοόλ… Καλό είναι ωστόσο αν προσέχεις τη σιλουέτα σου στη bikini body season, να μην καταναλώνεις καθημερινά αλκοόλ. Η ιδανική λύση για κάτι δροσιστικό και συνάμα απολαυστικό είναι τα virgin cocktails ή αλλιώς mocktails! Οι συνδυασμοί άπειροι και τα γευστικά αποτελέσματα φανταστικά.

Μερικές προτάσεις για να μην επιβαρυνθείς ιδιαίτερα θερμιδικά.

Mojito

Μπορείς να το φτιάξεις με ανθρακούχο νερό, υποκατάστατο ζάχαρης, lime, φυσικά δυόσμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναλλακτικά αναψυκτικό light  και τα υπόλοιπα συστατικά κανονικά. Εξίσου ενδιαφέρον θα είναι να βάλεις και λίγα παγάκια από νερό καρύδας ή αν το προτιμάς να χρησιμοποιήσεις μισό ποτήρι νερό καρύδας και μισό ανθρακούχο.

Λεμονάδα με άπειρους συνδυασμούς

Χυμός από ένα λεμόνι, μέλι ή υποκατάστατο ζάχαρης, ανθρακούχο νερό ή κανονικό και σαν πρόσθετα μπορείς να δοκιμάσεις τζίντζερ, λεβάντα και κομμένα φρούτα, όπως μούρα ή κεράσια, ακόμα και αγγούρι

Virgin pina colada

Μισό ποτήρι γάλα καρύδας, μισό ποτήρι χυμό ανανά και μία κατεψυγμένη μπανάνα στο μπλέντερ όλα μαζί.

Smoothie Mocktail

μισό φλιτζάνι κατεψυγμένα φρούτα για παράδειγμα καρπούζι, πεπόνι, ροδάκινο, μαζί με μισό ποτήρι πράσινο τσάι ή άλλο αφέψημα, το οποίο έχεις κρυώσει και άφθονα παγάκια *κρύο τσάι του βουνού: τσάι του βουνού, φέτες λεμονιού και εσπεριδοειδών και μέλι ή στέβια *virgin σανγκρία: κομματάκια μήλου, ξυλάκια κανέλας, μισό ποτήρι χυμός πορτοκαλιού και λίγα μούρα στο μπλέντερ

 

(όπως δημοσιεύτηκε στο savoirville.gr)

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s