TA MAKAΡΟΝ ΑΛΛΙΩΣ! ΦΤΙΑΞΕ VEGAN ΜΑΡΕΓΚΕΣ ΜΕ ΡΕΒΥΘΙΑ ΟΠΩΣ Η ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ

Λατρεύεις τις μαρέγκες αλλά θέλεις μια light και vegan εναλλακτική; Η Κλειώ Δημητριάδου ετοιμάζει στο λογαριασμό της στο Instagram μια συνταγή που θα σε ενθουσιάσει και που συνδυάζεται υπέροχα με φυστικοβούτυρο.

https://www.instagram.com/p/BfsYOJJBaaB/embed/captioned/?cr=1&v=8&wp=540#%7B%22ci%22%3A0%7D

Το εκπληκτικό είναι πως τρως ρεβύθια χωρίς να το καταλαβαίνεις μέσα σε ένα γλυκό.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Τι να τρώω έξω για να μην παχαίνω εκτός σπιτιού; Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου προτείνει τις καλύτερες επιλογές!

Υλικά:

  • Το ζουμί απο ένα φλιτζάνι ρεβύθια (περίπου 100 γραμμάρια)
  • 50 γραμμάρια καστανή ζάχαρη
  • Προαιρετικά βανίλια
  • Φυστικοβούτυρο ή ταχίνι ή όποιο άλειμμα προτιμάς

Θα λάβεις περίπου 15 θερμίδες το καθένα ενώ τρώγωνται και σκέτα σαν σνακ.

Δες και τα stories με την εκτέλεση

(όπως δημοσιεύτηκε στο shape.gr)

Κράτα τοΚράτα το

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s