Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΕΤΥΧΕ

Κάθε χρονιά ξεκινά συνήθως, με καλή διάθεση και με ελπίδα για το μέλλον, ίσως και με μία διάθεση ωραιοποίησης των πραγμάτων και αυτών που πέρασαν και αυτόν που θα έρθουν. Τι γίνεται όμως με τις δίαιτες που δεν είχαν το αποτέλεσμα που θέλαμε; Όπως αντίστοιχα, τι γίνεται και με τις προσπάθειες σε άλλους τομείς που δεν είχαμε το αποτέλεσμα που θέλαμε; Ανοίγω μεγάλη κουβέντα έτσι δεν είναι; Πόσο αυστηροί είμαστε με τον εαυτό μας και πόσο του δίνουμε το περιθώριο να προσπαθήσει ξανά;

nicole-trunfio-fitness-diet

Ακόμα και αν δεν ήμασταν στην κατάλληλη φάση ή δε βρήκαμε το κατάλληλο άτομο για να συνεργαστούμε (δεν ταιριάζουν όλοι με όλους και συχνά η σχέση διαιτολόγου – πελάτη είναι και σχέση χημείας), αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να αφήσουμε το βεβαρυμένο παρελθόν να μας επηρεάσει το μέλλον. Ακόμα και εγώ που γνωρίζω την βιβλιογραφία πήρα 1 kg μέσα στις γιορτές! Αυτό με κάνει λιγότερο ευχαριστημένη με τον εαυτό μου; Δε νομίζω! Το θέμα είναι ότι το ευχαριστήθηκα και δε μου έμεινε κανένα απωθημένο. Δεν προσπαθώ να χρυσώσω το χάπι, απλά επαναφέρω τα “διαιτολογικά” πράγματα στη ρεαλιστική τους βάση…

Ο χειρότερος σαμποτέρ μας είναι ο εαυτός μας και αυτό πρέπει να το θυμόμαστε. Η σχέση μας με το φαγητό είναι τόσο μπλεγμένη που δεν θα μπορούσαμε να ισχυριστούμε πως μια μη ικανοποιητική απόπειρα αδυνατίσματος σημαίνει και αποτυχία. Η δίαιτα που δεν πέτυχε δε με κάνει αποτυχημένο! Μετά από τόσα χρόνια, αυτό που χρειάζεται το σώμα και το πνεύμα μας είναι η αποδοχή. Αποδέχομαι τα καλά μου και τα κακά μου και πεισμώνω για τη συνέχεια. Με αγαπάω και με φροντίζω. Δε σχετίζεται η αξία μου με το βάρος μου! Κάνω ένα βήμα πίσω και εξετάζω πόσα έχω καταφέρει που σίγουρα δε σχετίζονται με την ζυγαριά μου!
Και τέλος, ας ξεκινήσει μια χρονιά που να μην είναι τόσο βαριά (ακόμα και αν η ζυγαριά μας διαφωνεί). Ας πάρουμε τον εαυτό μας λιγότερο σοβαρά, ας διώξουμε τις διαρκείς τύψεις και ας χρησιμοποιήσουμε τις εργατοώρες που κάνει το μυαλό μας για να φάει ή να μη φάει και να μετανιώσει ή να ξανασκεφτεί το μενού που προηγήθηκε ή που έπεται, σε κάτι περισσότερο επικοδομητικό. Ας κάνουμε όλη αυτή τη “μίρλα” δράση επιτέλους, και αν δεν είναι για εμάς η κατάλληλη στιγμή, θα βρεθεί μια άλλη στο μέλλον!

(όπως δημοσιεύτηκε στο savoirville.gr)

Advertisements

3 thoughts on “Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΕΤΥΧΕ

  1. Παράθεμα: Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΕΤΥΧΕ — – Armonia.Media

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s