Η ΛΥΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕ «ΤΙ ΘΑ ΦΑΜΕ ΑΥΡΙΟ;» (16η εβδομάδα)

tumblr_md3dqiidvp1re15aeo1_500

Χριστούγεννα και λίγη ακόμη υπομονή γιατί για ακόμη μια εβδομάδα οι τελευταίες μέρες της εβδομάδας σου θα είναι free!

MENOY ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ: Σαλάτα με κολοκύθα, αβοκάντο και φέτα

Σε περίπτωση δίαιτας: στη μερίδα σου πρόσθεσε 1 κουτ. της σούπας dressing και 30 γρ. φέτα

ΤΡΙΤΗ: Σαλάτα ρόκα με μήλο και μπέικον

Σε περίπτωση δίαιτας: κατανάλωσε 1 φέτα μπέικον

ΤΕΤΑΡΤΗ: Σούπα Μινεστρόνε με κριθαράκι από τον ΖΩΓΡΑΦΟ

Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις

ΠΕΜΠΤΗ: Σαλάτα σε βάζο

Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε ένα τυρί με χαμηλά λιπαρά

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: Σαλάτα με μακαρόνια μπρόκολο και ταχίνι

Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις και στη μερίδα σου πρόσθεσε 1 κουτ. της σούπας dressing

ΣΑΒΒΑΤΟ: FREE DAY! (παραμονή πρωτοχρονιάς)

ΚΥΡΙΑΚΗ: FREE DAY! (πρωτοχρονιά)

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s